waga do

Poranna waga ,jakaś taka spora 2kg więcej niż tydzień temu Jsdolan,Ajazy ,Mistrzu--Giaurnemo i inni chętni do nawiedzenia-odwiedzenia miasta Jawor proponuję zjazd 06-05---oczywiście strój sportowy na siłownię obowiązkowy :-)) Czy termin ok ?? godzina do ustalenia :-) Znaczy 6.05 robimy ustawkę w Jaworze, tylko po co te stroje sportowe :-? Ja [...]

Poranna waga ,jakaś taka spora 2kg więcej niż tydzień temu Jsdolan,Ajazy ,Mistrzu--Giaurnemo i inni chętni do nawiedzenia-odwiedzenia miasta Jawor proponuję zjazd 06-05---oczywiście strój sportowy na siłownię obowiązkowy :-)) Czy termin ok ?? godzina do ustalenia :-) Znaczy 6.05 robimy ustawkę w Jaworze, tylko po co te stroje sportowe :-? Ja [...]

[...] Rozmiar też jest ważny. Wzorów może być mnóstwo od standardowych "50-tek" do oldschoolowych kulistych hantli. Jezoo to mają być standardowe "50-tki }:-(" |-) ,rozmiar i waga dla rocznego chłopaka ,czyli małe i zgrabne ,nie za twarde i nie za ciężkie 1-wsze treningi przy dziadku :-D a póżniej sentymentalne |-) ,to ma być takie coś ,takie [...]

[...] potrzeba jakichś super manetek. Można by wykorzystać bagażnik rowerowy na dach samochodu (może jakiś nikompletny) - one mają takie łapy do ramy, wtedy przednie koło out, widelec też może zostać pogięty - byle się kierownica miała na czym trzymać. To wszystko nie musi być z wysokiej półki, bo waga całości nie ma znaczenia jak i tak stoi w miejscu.

Trochę a może mocno:-? ,pokomplikowały się eliminacje do MŚ w PP ,chyba doszedł mi jeszcze jeden konkurent ,nie wiem ile osób wystartuje w mojej wadze i kategorii wiekowej ,lecz z wyników z różnych imprez wychodzi na to że w WL przewodzi Józef Gromek wielokrotny mistrz świata w trójboju weteranów ,za nim plasuję się chyba ja.Wczoraj podczas [...]

Olo uprościłeś to wszystko i wyolbrzymiłeś ,czyli w/g Ciebie rower to powinno być trochę złomu na kółkach :-? Odpowiedni trening powinien być ,predyspozycje ,waga itd Zresztą Szajba jest szybszy ode mnie na składaku gdy ja kręcę na szosówce . Nie wszyscy chcą i mogą się ścigać na szosie a wielu chce przyjemnie sobie spedzić czas na świeżym [...]

A jakie są te limity wagowe ? Jurek te które mogą nas zainteresować :-D to do 90kg lub do 100kg :-)) No to oprócz walki ze sztangą musze powalczyć z wagą %-) ;-)

.ROZLICZENIE STYCZEŃ 2021r ,:-D trenażer ;-D sesje --27 ,---Dystans -565,8km,---prędkość -20,9km/h ,--8444,6kcal ,--wspinać się 5143m ,--czas 28:45h Porównując do styczeń 2020r dużo mniej sesji treningowych ,dystans porównywalny ,a trasy dużo trudniejsze przewyższenie wyszło większe o 2400m Planowane przewyższenie na 2021r --25 000m minus [...]

NIEDZIELA - rano waga w porównaniu do soboty o 1,6kg mniejsza - wczorajsza jazda dała mi w kość, co jeszcze do południa odczuwałem :(. Dolozylem mocne ladowanie w 3-ech posiłkach i o 15-stej już wypoczęty musialem zacząć unikać trenażer ( w TV TdP), dzisiaj nocka a jutro trening na siłce - siły będą potrzebne. Ajazy podesłał plan na najbliższy [...]

PONIEDZIAŁEK 21 był wyjazd do Trnava na MŚ GPC 22 -- rano ważenie i aż za dużo zrobiłem redukcji }:-( waga pokazała 88,2kg 23 -- Po 8-smej zobaczyłem listy startowe i widzę że zostałem ujęty tylko w jednej kategorii weteran olimpic,mimo że opłaciłem też weteran 5 ,od 8:15 do 9:45 próbuję wyjaśnić sprawę i dużo nic nie wnoszonej gadki a o [...]

[...] Cześć Panowie i panie mam nadzieje też};-) Nie pisałem zbyt wiele bo nudno u mnie i powera brakuje waga nadzień dzisiejszy waha się ok 92kg W sobotę rano zrobię jeszcze pomiary przed ładowankiem. Zgadzam się z wami co do ładowań powinienem jak by dało radę nawet przerzucić [...]

[...] działania, chcę być aktywna, bo dużo mi to daje i psychicznie i fizycznie. To tyle, dołączam pomiary i aktualne fotki sylwetki (poprzednie na stronie 10). Wymiary bez zmian, waga podskoczona zapewne od słonego (piiiistacjeeee \-) ), luzik, zobaczymy za tydzień. /SFD/Images/2015/9/28/57a64ce6f2a446f383b3c2ca6b5d66ad.jpg [...]

[...] bo pomiary mialam robic :) ale na szczescie wreszcie sie cos ruszylo pewnie to obnizenie wegli pomoglo :) takie wyniki to ja moge miec zawsze ;) Troche mnie martwi ze waga caly czas idzie w gore niby to dobry znak ale nawet moj facet juz zauwazyl ze coraz ciezsza sie robie ;) a juz wydaje mi sie ze ta moja waga jest dosc spora :/ [...]

[...] są w zasadzie minimalne, jeśli wogóle są. Tak naprawdę to tylko w klatce można przyjąć że coś drgnęło i nie jest to błąd pomiarowy. Co istotne większość zmian na minus (waga, pas, biodra) nastąpiła dosyć wcześnie po rozpoczęciu treningów, potem już stały w miejscu. Wrzucam zdjęcie porównawcze chociaż ja żadnej różnicy nie widzę. Generalnie [...]

[...] rocznej przerwie i wstyd się przyznać, ale jeśli chodzi o dbanie o siebie w jakikolwiek sposób był to rok stracony. Zmieniło się wiele, tryb pracy, miejsce zamieszkania...i waga. Niegruby stał się gruby. Przybyło mi kilka dodatkowych kilogramów i bynajmniej nie wygląda na to, aby była to masa mięśniowa (wzrok zresztą też mi się popsuł). A więc [...]

Na tą chwilę liderem w wykonaniu zadań jest Rutkow z ogólnym wynikiem procentowym 27,35%. Przypominam, żeby zaliczyć zadanie należy wykonać minimum 2 próby. Najlepsza będzie kwalifikowana do oceny. W innym przypadku otrzyma się 0% (a szkoda...) W poniższym zestawieniu prośba o wykonanie drugiej próby: Kebul - rolowanie sztangi kołyska Ojan [...]

[...] z nimi? Chcialbym sie dowiedziec wczesniej gdyz mam 3 wyjscia jazdy pociagiem: 1. O godz 2:38. O 5:40 jestem w Katowicach i spokojnie na 7:00 jestem na wadze. 2. Jesli waga bylaby pozniej to moge jechac pociagiem o godz. 4:43 i byc w Katowicach o 7:36 ... i tez powinienm sie na 8:30 wyrobic. 3. Jesli waga bylaby pozniej (np. 8:30 - 10:00) [...]

[...] wykonania podstawowych ćwiczeń , w tym początkowym okresie aby zrzucić troszkę nadwagi wydaje się być dobrym wyjściem. Z podciąganiem na drążku możesz mieć problemy bo Twoja waga może Ci sprawiać problem ale to kwestia czasu aż wzmocnisz mięśnie na tyle aby spokojnie się podciągać na drążku jeśli miałbym szybki trening FBW Ci zaproponować to [...]

[...] A może zostać przy poprzednim sposobie odzywiania tj. BTW KCAL 153 73 215 2146 w dni (mysle zeby zmniejszyc przy treningach do 2000). Zastanawia mnie tez troszke moja waga,gdyz zauwazalne sa pewne wahania. Jeszcze niedawno pisalam jak z rana wynosila ok 53 kg, po zrezygnowaniu z treningow pokazywala 52,51 a teraz 50.3 kg? Nie mam pojęcia [...]

[...] ETAP III - początek czerwca http://img196.imageshack.us/img196/7928/porwnanieetap3.jpg Historyczna zmiana: 1. Dziaranie w 2009 roku – waga jakieś 122-124kg 2. Chyba wrzesień/październik 2012 waga ok 92kg – po ostrej głodówce zacząłem zbilansowaną dietę i treningi. Co śmieszne wydawało mi się że fajnie [...]